Verwandeln Sie Lampenfieber in Bühnenpräsenz
Professionelles Coaching für selbstbewusste Auftritte – individuell oder in der Gruppe
Über 500 erfolgreiche Teilnehmer seit 2018
Herzklopfen vor dem Auftritt?
- Zitternde Hände
- Schweissausbrüche
- Gedankenblockaden
- Versagensängste
Das muss nicht so bleiben. Mit den richtigen Techniken wird Ihre Nervosität zu positiver Energie.
Wie wir Ihnen helfenIhr Weg zu mehr Bühnensicherheit
Wählen Sie das passende Format für Ihre Bedürfnisse
Einzelcoaching Lampenfieber
Individuelles Training zur Überwindung von Auftrittsangst. Massgeschneiderte Techniken für Ihre persönlichen Herausforderungen.
CHF 180 pro Sitzung (90 Min.)
Mehr erfahrenGruppenworkshop Bühnenpräsenz
Intensiver Wochenendkurs für 6-10 Teilnehmer. Praktische Übungen, Atemtechniken und mentale Strategien.
CHF 450 pro Person (2 Tage)
Mehr erfahrenSprechtraining & Stimmbildung
Verbessern Sie Ihre Stimme und Artikulation für selbstbewusste Auftritte.
CHF 150 pro Sitzung (60 Min.)
Mehr erfahrenKörpersprache-Coaching
Lernen Sie, durch Haltung und Gestik Sicherheit auszustrahlen.
CHF 160 pro Sitzung (75 Min.)
Mehr erfahrenIntensivprogramm (4 Wochen)
Umfassendes Programm mit 8 Einzelsitzungen und 2 Gruppenworkshops.
CHF 1'650 (Gesamtpaket)
Mehr erfahrenOnline-Kurs Selbststudium
Flexibler Video-Kurs mit 12 Modulen. Lebenslanger Zugang zum Kursmaterial.
CHF 290 (einmalig)
Mehr erfahrenWas unsere Teilnehmer sagen
"Vor dem Coaching hatte ich Panik vor jeder Präsentation. Heute präsentiere ich selbstbewusst vor 100 Personen. Danke Bühnen.Mut!"
"Die Atemtechniken und mentalen Strategien haben mein Leben verändert. Ich kann endlich auf der Bühne stehen, ohne zu zittern."
Warum Bühnen.Mut?
- Erfahrene Coaches mit Bühnen-Hintergrund
- Kleine Gruppen, individuelle Betreuung
- Praxisorientierte Methoden, sofort anwendbar
- Zentrale Lage in Zürich, flexible Zeiten